Jornada Chequea tu salud; eje intestino-cerebro

La conexión entre el intestino y el cerebro, conocida como el eje intestino-cerebro, es un campo de investigación que ha ganado mucha atención en los últimos años. Esta relación sugiere que la salud intestinal tiene un impacto significativo en el bienestar mental y viceversa. La alimentación juega un papel crucial en este eje, influyendo tanto en la salud del intestino como en la función cerebral. 

 

Si eres una persona interesada en el autocuidado y motivada en tomar las riendas de tu propia salud, te animo a que descubras como una alimentación antiinflamatoria influye en tu intestino y la microbiota (conjunto de bacterias que colonizan nuestro organismo) y como ésta puede ayudarte a mejorar cualquier síntoma. Con estas herramientas podrás chequear tu salud siendo consciente de los cambios que puedas modificar tú mism@.

 

Trabajo como Enfermera del Trabajo en una empresa multinacional desde hace 17 años. Siempre me interesó la promoción de la Salud y la Prevención y por ello estudié el Master de Prevención de Riesgos Laborales en 2010 en la Universidad de valencia.

He trabajado como Enfermera de Instituciones Sanitarias durante años en diferentes servicios como Medicina Interna, Cirugía y Oncología. Como consecuencia de esto e incentivada por la mejora continua de mi propia salud he realizado en Barcelona el Master de Psiconeuroinmunoendocrinologia con Xevi Verdaguer (PNIE). PNIE es una forma global y humana de concebir la Salud. Una disciplina medica que, desde una visión integrativa, holística y multifactorial, y con base científica, estudia la conexión entre la Psique y los sistemas nervioso, endocrino e inmunológico.

Las sesiones serán presenciales.