Sesiones de chikung
Chi Kung significa «cultivo de la energía vital». Es una práctica vinculada a la medicina tradicional china que combina la atención consciente, la respiración y el movimiento corporal.
Durante las sesiones realizaremos movimientos sencillos y accesibles que nos ayudarán a flexibilizar el cuerpo, liberar tensiones y favorecer la salud y el bienestar.
También practicaremos mindfulness en cada gesto y en cada paso, aprendiendo a estar más presentes y a relacionarnos de una manera más consciente con nuestros procesos internos y con aquello que sucede a nuestro alrededor.
Una invitación a escucharnos, cuidarnos y conectar con nuestra energía para vivir y crecer con mayor libertad, sin condiciones ni límites.
Facilitadora: Rocío Romero Retes
Rocío cursó sus estudios de Psicología en 1988 y, posteriormente, obtuvo el grado de doctora por la Universidad de Valencia. También ha colaborado como docente en el Máster Universitario en Psicología General Sanitaria de la Universidad Católica de Valencia.
Su verdadera vocación es el acompañamiento a personas con enfermedades oncológicas y a sus familiares, labor que desempeña desde hace más de treinta años en la Fundación Instituto Valenciano de Oncología (IVO).
Su trabajo consiste en ayudar a las personas a integrar la enfermedad en sus vidas, procurando que puedan afrontarla no únicamente como una enemiga, sino también como un reto ante el que descubrir y movilizar sus propios recursos.
Realiza este acompañamiento desde la delicadeza, la cercanía y un profundo respeto, valores que ha cultivado a través de la meditación, el mindfulness y la terapia centrada en la compasión.
A su práctica incorpora también el Chi Kung, una disciplina milenaria que trabaja la atención, la intención, la respiración y la conciencia corporal, favoreciendo una relación más amable y equilibrada con el cuerpo y con la propia experiencia.
Sesiones presenciales en Enkauma
Fechas:
31 de octubre
28 de noviembre
19 de diciembre
16 de enero
Horario: sábados, de 10:00 a 11:30 h
Precio: 20 € por sesión
Lugar: Enkauma
Avda. Corona de Aragón, s/n, junto al número 39
46520 Puerto de Sagunto, Valencia