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Taller de conciencia corporal de septiembre a octubre 2024
Conectado con nuestro cuerpo y mente a través de una serie de movimientos y ejercicios de respiración que se convierte en una meditación activa. En cada sesión trabajaremos el despertar de los sentidos y el conectar cada movimientos para crear una secuencia fluida, donde un movimiento termina el otro comienza. Creando una experiencia de conexión total en el aquí y ahora en cuerpo en que vivimos.
6 sesiones semanales de 1:30h:
- Presentar los conceptos básicos de la conciencia corporal.
- Trabajo de movimiento y postura.
- Respiración consciente.
- Emociones y cuerpo.
- Escaneo corporal profundo y series de ejercicios de yoga hormonal.
- Integrar la conciencia corporal en la vida diaria.
Mis estudios los hice en Nueva York donde viví por 20 años. Fui graduada en el Teachers College C.U. donde hice un Master en Ciencias de psicología del comportamiento y luego hice un segundo Master en Ciencias en Terapia del Movimiento en el Pratt Institute.
Paralelamente a mis estudios en Nueva York me forme en danza contemporánea en la Martha Graham School y con la fundadora y maestra entrenadora de Yoga Narada™, de Gyrotonic®, bailarina de ballet Hilary Cartwright con quien colaboro activamente en la actualidad.
De 2014 hasta 2020 forme parte del equipo de salud de la Ópera de París, formando a los bailarines en los diversos métodos y técnicas y desarrollando un centro de bienestar interno. También soy miembro de la facultad del programa intensivo de verano del American Ballet Theatre, patrocinado por la Fundación Jackie Kennedy Onasis.
Soy coach y trabajo como consultora de movimiento en Francia y Estados Unidos. Actualmente estoy haciendo la formación en Terapía Gestalt, en el Instituto de Terapia Gestalt de Valencia. Seré una estudiante toda mi vida, me encanta aprender y tengo una curiosidad insaciable.
Sesión presencial en enkauma:
Fechas:
11, 18, 25. Septiembre 2, 16, 23 octubre de 2024
Horario : Miércoles de 18:30h a 20h
Precio: 120€ taller completo.