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Taller mensual de chikung y meditación en movimiento noviembre
Chikung y meditación en movimiento
Significa el cultivo de la energía vital. Es un conjunto de técnicas relacionadas con la medicina tradicional china que se ayudan de la atención consciente, la respiración y el ejercicio físico.
Atención consciente, a la respiración y el ejercicio físico.
Realizaremos sencillos movimientos con el cuerpo, para flexibilizarlo , soltar tensiones y fomentar la Salud. Además, practicaremos mindfulness en cada gesto, en cada paso, para hacernos más responsables de nuestros procesos tanto internos como externos y así, poder VIVIR Y CRECER sin condiciones, sin límites
Cursé los estudios en psicología en 1988 y un tiempo después, quise vincularme al mundo académico obteniendo el grado de doctor (universidad de valencia) y colaborando en la universidad católica en tareas de docencia (Master General Sanitario de Psicología). Sin embargo, mi verdadera pasión es acompañar a personas con enfermedad oncológica y a sus familiares, trabajo que desempeño desde hace más de 30 años en la Fundación Instituto Valenciano de Oncología (IVO).
Mi labor consiste en ayudar a integrar la enfermedad en sus vidas, a no verla como una enemiga, sino como un reto que la vida nos pone delante para sacar lo mejor de nosotros mismos. Esta tarea la llevo a cabo con delicadeza y mucho respeto, valores que he aprendido de la meditación y mindfulness y de la terapia de la compasión. Incorporo también una práctica muy saludable, el Chikung, disciplina milenaria que trabaja la atención, la intención y la conciencia corporal.
Sesión presencial en enkauma
Fecha: Sesión mensual.
14 de noviembre
12 de diciembre