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La integración de la práctica de mindfulness en la vida diaria nos ayudará a desautomatizar los patrones mentales más reactivos, reducir el estrés y vivir de manera más consciente. 6 sesiones de frecuencia semanal. Horario: lunes, de 19h a 21h Fechas: 22 y 29 de abril; 6, 13, 20 y 27 de mayo Facilitadora…
160€
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Este grupo está pensado para profundizar en la teoría y práctica de mindfulness y compasión. Orientado a las personas que han realizado un curso de introducción o que ya tienen conocimiento y desean profundizar. Pensado para crear un grupo de referencia con el que desarrollar la práctica y aumentar la adherencia en la vida cotidiana.…
120€
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Tener voz propia significa tener la certeza de que nadie hablará por tí. Nadie hablará por ti nunca, en ninguna circunstancia, aunque te quedes ‘sin palabras’, como sucede en ocasiones. Cuando no hay palabras, hay gestos, miradas, postura corporal, otras maneras de decir qué sientes, qué te pasa o qué piensas. El cuerpo es un…
50€
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El dolor físico crónico suele tener un impacto negativo en la calidad de vida de las personas. Por ello, además del tratamiento médico, es importante, aprender a comprender, gestionar y aceptar el dolor con otros recursos y aprendizajes complementarios. Cada persona percibe y reacciona de manera distinta al dolor, pudiendo llegar a ser difícil de…
105€
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El cuerpo como conexión contigo y continuo autoconocimiento Conectado con nuestro cuerpo y mente a través de una serie de movimientos y ejercicios de respiración que se convierte en una meditación activa. En cada sesión trabajaremos el despertar de los sentidos y el conectar cada movimientos para crear una secuencia fluida, donde un movimiento termina…
50€
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Este grupo está pensado para profundizar en la teoría y práctica de mindfulness y compasión. Orientado a las personas que han realizado un curso de introducción o que ya tienen conocimiento y desean profundizar. Pensado para crear un grupo de referencia con el que desarrollar la práctica y aumentar la adherencia en la vida cotidiana.…
120€
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Este grupo está pensado para profundizar en la teoría y práctica de mindfulness y compasión. Orientado a las personas que han realizado un curso de introducción o que ya tienen conocimiento y desean profundizar. Pensado para crear un grupo de referencia con el que desarrollar la práctica y aumentar la adherencia en la vida cotidiana.…
120€
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Este grupo está pensado para profundizar en la teoría y práctica de mindfulness y compasión. Orientado a las personas que han realizado un curso de introducción o que ya tienen conocimiento y desean profundizar. Pensado para crear un grupo de referencia con el que desarrollar la práctica y aumentar la adherencia en la vida cotidiana.…
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Este grupo está pensado para profundizar en la teoría y práctica de mindfulness y compasión. Orientado a las personas que han realizado un curso de introducción o que ya tienen conocimiento y desean profundizar. Pensado para crear un grupo de referencia con el que desarrollar la práctica y aumentar la adherencia en la vida cotidiana.…
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