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La integración de la práctica de mindfulness en la vida diaria nos ayudará a desautomatizar los patrones mentales más reactivos, reducir el estrés y vivir de manera más consciente. 6 sesiones de frecuencia semanal. Horario: martes, de 19h a 21h Fechas: 10, 17 y 24 de septiembre; 1 , 8 y 15 de octubre Facilitadora estará Rosa…
160€
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Destacado
Este grupo está pensado para profundizar en la teoría y práctica de mindfulness y compasión. Orientado a las personas que han realizado un curso de introducción o que ya tienen conocimiento y desean profundizar. Pensado para crear un grupo de referencia con el que desarrollar la práctica y aumentar la adherencia en la vida cotidiana.…
120€
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La integración de la práctica de mindfulness en la vida diaria nos ayudará a desautomatizar los patrones mentales más reactivos, reducir el estrés y vivir de manera más consciente. 6 sesiones de frecuencia semanal. Horario: martes, de 19h a 21h Fechas: 10, 17 y 24 de septiembre; 1 , 8 y 15 de octubre Facilitadora estará Rosa…
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La integración de la práctica de mindfulness en la vida diaria nos ayudará a desautomatizar los patrones mentales más reactivos, reducir el estrés y vivir de manera más consciente. 6 sesiones de frecuencia semanal. Horario: martes, de 19h a 21h Fechas: 10, 17 y 24 de septiembre; 1 , 8 y 15 de octubre Facilitadora estará Rosa…
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Este grupo está pensado para profundizar en la teoría y práctica de mindfulness y compasión. Orientado a las personas que han realizado un curso de introducción o que ya tienen conocimiento y desean profundizar. Pensado para crear un grupo de referencia con el que desarrollar la práctica y aumentar la adherencia en la vida cotidiana.…
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Chequea tu salud; Eje intestino-cerebro. Cómo una alimentación antiinflamatoria 🫐 🧈 🐟 🥑 🥦 puede contrarrestar los efectos de las hormonas que influyen en nuestro estado de ánimo (serotonina-melatonina/cortisol) y como unos hábitos de higiene mental (ritmos circadianos-deporte-técnicas de meditación) pueden mejorar nuestro sistema inmunitario. La conexión entre el intestino y el cerebro,…
25€
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Chikung y meditación en movimiento Significa el cultivo de la energía vital. Es un conjunto de técnicas relacionadas con la medicina tradicional china que se ayudan de la atención consciente, la respiración y el ejercicio físico. Realizaremos sencillos movimientos con el cuerpo, para flexibilizarlo , soltar tensiones y fomentar la Salud. Además, practicaremos mindfulness en…
20€
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Este grupo está pensado para profundizar en la teoría y práctica de mindfulness y compasión. Orientado a las personas que han realizado un curso de introducción o que ya tienen conocimiento y desean profundizar. Pensado para crear un grupo de referencia con el que desarrollar la práctica y aumentar la adherencia en la vida cotidiana.…
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SENTIR EL PRESENTE ES UNA INVITACIÓN A INTIMAR CONTIGO Y CON EL ENTORNO Te invitamos a pasar este fin de semana en compañía del silencio, de otras personas con la misma intención de parar y respirar. Este retiro es para ti: Sí ya practicas la meditación o es tu primera vez. Si ya bailas o…
275€
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SENTIR EL PRESENTE ES UNA INVITACIÓN A INTIMAR CONTIGO Y CON EL ENTORNO Te invitamos a pasar este fin de semana en compañía del silencio, de otras personas con la misma intención de parar y respirar. Este retiro es para ti: Sí ya practicas la meditación o es tu primera vez. Si ya bailas o…
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