Taller – Mindfulness en la vida diaria

Vivir la vida de manera más consciente.

Somos aquello a lo que prestamos atención, aquello que atendemos y cómo nos lo contamos. Somos los artífices de nuestra realidad. Por ello, la integración de la práctica de mindfulness en la vida diaria nos ayudará a desautomatizar los patrones mentales más reactivos, y vivir de manera más consciente.

GRUPO DE MAÑANA.

6 sesiones de frecuencia semanal.

Horario: viernes, de 10h a 12h

Fechas: 10, 17 y 24 de noviembre – 1, 15 y 22 de diciembre.

Facilitadora estará Rosa Martínez Borrás.

Psicóloga. Especializada en mindfulness, Compasión y Mindfulness Interpersonal. Coach ejecutiva CEC-P 207. Terapeuta Gestalt. Durante más de 28 años he acompañado a las personas en su proceso de desarrollo de competencias profesionales y personales. Especializada en el ámbito organizativo, así como en el educativo y de salud. Psicóloga, coach ejecutiva, instructora de mindfulness, formadora y conferenciante en diferentes universidades, entidades y empresas. Formada en Mindfulness. Primera promoción del máster en la Facultad de Medicina (pionero en una universidad española) Universidad de Zaragoza, así como en los protocolos basados en la práctica de la Compasión CBCT (entrenamiento en Compasión de Base Cognitiva) y MIP (Mindfulness Interpersonal).

Las sesiones serán presenciales.
Dirección: Avda Corona de Aragón, junto al nª 39, bajo. Puerto de Sagunto. 46520. Valencia. España.

Se entregará material.
Precio: 160 euros