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Consciencia corporal – 8 noviembre
8 noviembre, 2023-19:00 - 20:30
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Hoy sabemos lo importante que es ser consciente de cómo está el cuerpo y de toda la información que nos llega a través de él. Saber escuchar, regular la mente y las emociones a través de la consciencia corporal. Somos muy mentales, no nos han enseñado a conectar con esa sabiduría del cuerpo. ¿No crees? ¿Quieres aprender y sintonizar con tu cuerpo para tener una mejor salud mental y emocional?