Chequea tu salud; Eje intestino-cerebro. Cómo una alimentación antiinflamatoria 🫐 🧈 🐟 🥑 🥦 puede contrarrestar los efectos de las hormonas que influyen en nuestro estado de ánimo (serotonina-melatonina/cortisol)…
Chikung y meditación en movimiento Significa el cultivo de la energía vital. Es un conjunto de técnicas relacionadas con la medicina tradicional china que se ayudan de la atención consciente,…
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El cuerpo como conexión contigo y continuo autoconocimiento El objetivo desarrollar la confianza, le escucha no verbal, la responsabilidad y la presencia total en el momento. Poder enfrentarte a lo desconocido y…
Significa el cultivo de la energía vital. Es un conjunto de técnicas relacionadas con la medicina tradicional china que se ayudan de la atención consciente, la respiración y el ejercicio…